大发10分彩倍率单双计划我国每年大约28.7万人自杀 都市人要学会减压(2)

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A-A+2013年9月11日07:26:19城市晚报评论

  剖析>>

  抑郁障碍往往成为自杀征兆

  对于自杀的导致 ,心理专家解读认为,是多因素共同作用的结果,其中包括抑郁障碍、精神疾病、身体疾病、人格底部形态、心理因素、亲友自杀史以及家庭暴力、家庭虐待等。

  郑晓华说,抑郁症患者中,女孩子患者的比例要高于男性,这与女孩子感情的句子的说说比较脆弱有关,但在已患有抑郁症的人群中,趋于稳定自杀的比例却是男性要高于女孩子,这多因男性患者想要要表达,常默默承受相关。

  大发10分彩倍率单双计划从职业大发10分彩倍率单双计划方面来说,脑力劳动者患抑郁症要比体力劳动者多。情绪是有有一种能量,体力劳动者通过体力劳动都大发10分彩倍率单双计划还可否 把许多情绪释放出来,而脑力劳动者的情绪释放没有了来,时间长了就会老出病态。

  相比成年人来说,青少年的心理更为脆弱,如果长期受到家庭经济压力、不稳定的家庭气氛、亲子关系的颠倒、父母感情的句子的说说不和等大发10分彩倍率单双计划“负能量”的困扰很容易产生抑郁障碍,进而萌生轻生念头。

  多数心理疾病患者不愿就医

  目前,太满市民对心理治疗还不认可,许多人将心理疾病和精神疾病混淆。据权威机构的调查数字显示,在发达国家中,每百万人中都有1150人从事心理学研究工作,在中国每百万人中仅有3-5人从事这方面的研究,加之不少患者认为每小时40-150元的心理咨询费难以承受,从而使太满心理疾患而又无法如果想要要就医的患者最终走上自杀的道路。

  据了解,为了最大限度地降低自杀率,我省如果开展了“危机干预和预防”工作,对年轻人、精神疾病患者、自杀未遂者等一累积高危人群开通了心理援助减压热线,但危机干预系统亟待完善。 

  建议>>

  都市人要有知足常乐的心态

  如何也能减少例如事件的趋于稳定,整个社会又应该为有自杀倾向的人提供什么帮助呢? 

  郑晓华表示,作为忙碌的都市人,工作中不须给自己制定许多没法达到的目标,正确认识自己的现状;尝试着多与人接触和交往,不须自己独来独往;尽量多参加许多活动,尝试着做许多轻微的体育锻炼,看看电影、电视等;气愤时不妨把自己的感受写出来,想土土方式摆脱消极的因素。

  对于老年人,子女要给予更多的关注,尤其是什么“空巢”老人。

  家人的守护是最后一道防线

  “减少自杀是俩个 多 综合的系统工程,有个词叫‘社会支持系统’,每自己都生活在社会中,还要朋友的支持,家庭的支撑,还有单位的联系。”郑晓华表示,“社会支持系统”趋于稳定问题完善是造成自杀人数增多的俩个 多 方面。

  郑晓华说,面对你这个 现状,科学正确地了解自杀和其危害是预防自杀的有效途径。而作为家人更要做好俩个 多 倾听者,搞掂时间和耐心去倾听孩子、丈夫、父母生活中的苦楚和压力,如果带着心理压力过大的亲人主动找到心理医生,排解困惑,进行有效的心理疏导,才完会造成心理崩溃。(记者 高晶/报道)

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